Sole

Siete fanatici dell’abbronzatura tutto l’anno? E allora sappiate che sia le scottature, specie prese durante l’infanzia, sia l’eccessiva esposizione ai raggi del sole predispongono ai tumori cutanei. Meglio utilizzare creme protettive in quantità, secondo il fototipo  di pelle e seguire questi semplici consigli:

1. Esponetevi al sole con gradualità.
2. Evitate di esporvi al sole nelle ore più calde, cioè tra le 11 e le 16; di stare troppo sotto il sole e di scottarvi.
3. Applicate le creme protettive 20/30 minuti prima dell'esposizione, ripetendo l'applicazione nel corso della giornata, soprattutto dopo il bagno o quando si suda molto.
4. Attenzione alle superfici riflettenti (acqua, neve) che aumentano molto il pericolo degli eritemi.
5. Attenzione all'abbronzatura in quota: l'intensità delle radiazioni aumenta con l'altitudine.
6. Attenzione al vento, che togliendo la sensazione di caldo sulla pelle, può trarre in inganno.
7. Ricordatevi di far controllare con regolarità i vostri nei e la vostra cute presso i nostri spazi prevenzione

Aggiornato al mese di settembre 2005