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Diete e integratori: attenzione al fai da te

Spesso in vista dell’estate si ricercano soluzioni alternative per perdere peso velocemente. Non fidarti delle false promesse, scopri come fare scelte consapevoli.

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Coi colori dell'estate la salute entra nel piatto

Vacanze e relax ti fanno cedere alle tentazioni della gola? Tieni d'occhio ciò che metti nel piatto anche nei mesi caldi. Scopri i nostri consigli salutari.

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Mangiare sano in vacanza: ecco i nostri consigli

Più tempo libero e più pasti fuori casa, in estate può risultare difficile seguire un’alimentazione salutare e bilanciata. Ecco 10 preziosi consigli per uno stile di vita sano anche in vacanza.

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Frutta e verdura: tutti i colori della salute nel piatto

Rosso, giallo, arancio, blu, viola. Più colore significa più nutrienti essenziali. La nostra esperta Irene Pozzebon, dietista LILT, ci aiuta a portare la varietà in tavola.

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Non solo acqua

In estate anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Scegliere gli alimenti giusti aiuta a contrastare il sole e il caldo mantenendoci idratati. Sono tanti i prodotti di stagione che possiamo mettere in tavola, un toccasana per la nostra salute.

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Torniamo a fare prevenzione

La prevenzione oncologica nel periodo di lockdown è passata in secondo piano, con visite ed esami posticipati o cancellati. Ora è il momento di riprogrammare i controlli e tornare a fare diagnosi precoce.

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Tabacco riscaldato: basta sconti fiscali

Aumentare i costi per contrastare l’abitudine al fumo e, allo stesso tempo finanziare il Sistema Sanitario Nazionale. La nuova proposta di aumento delle accise per i prodotti a tabacco riscaldato fa discutere.

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Estate e Covid-19: facciamo chiarezza

Sole e caldo indeboliscono il Coronavirus? Sono in molti a porsi questa domanda e sono in corso diversi studi a riguardo. Facciamo chiarezza insieme al professore Carlo La Vecchia, epidemiologo presso l’Istituto Mario Negri.

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Disseta la tua pelle

La parola d’ordine per l’estate è: idratazione, solo integrando la giusta quantità d’acqua nel nostro corpo possiamo contrastare alte temperature, afa e sole rovente.Come mantenere il corpo idratato? Sicuramente bevendo molta acqua.

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