Diete e integratori: attenzione al fai da te
Spesso in vista dell’estate si ricercano soluzioni alternative per perdere peso velocemente. Non fidarti delle false promesse, scopri come fare scelte consapevoli.
Coi colori dell'estate la salute entra nel piatto
Vacanze e relax ti fanno cedere alle tentazioni della gola? Tieni d'occhio ciò che metti nel piatto anche nei mesi caldi. Scopri i nostri consigli salutari.
Mangiare sano in vacanza: ecco i nostri consigli
Più tempo libero e più pasti fuori casa, in estate può risultare difficile seguire un’alimentazione salutare e bilanciata. Ecco 10 preziosi consigli per uno stile di vita sano anche in vacanza.
Frutta e verdura: tutti i colori della salute nel piatto
Rosso, giallo, arancio, blu, viola. Più colore significa più nutrienti essenziali. La nostra esperta Irene Pozzebon, dietista LILT, ci aiuta a portare la varietà in tavola.
Non solo acqua
In estate anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Scegliere gli alimenti giusti aiuta a contrastare il sole e il caldo mantenendoci idratati. Sono tanti i prodotti di stagione che possiamo mettere in tavola, un toccasana per la nostra salute.
Torniamo a fare prevenzione
La prevenzione oncologica nel periodo di lockdown è passata in secondo piano, con visite ed esami posticipati o cancellati. Ora è il momento di riprogrammare i controlli e tornare a fare diagnosi precoce.
Tabacco riscaldato: basta sconti fiscali
Aumentare i costi per contrastare l’abitudine al fumo e, allo stesso tempo finanziare il Sistema Sanitario Nazionale. La nuova proposta di aumento delle accise per i prodotti a tabacco riscaldato fa discutere.
Estate e Covid-19: facciamo chiarezza
Sole e caldo indeboliscono il Coronavirus? Sono in molti a porsi questa domanda e sono in corso diversi studi a riguardo. Facciamo chiarezza insieme al professore Carlo La Vecchia, epidemiologo presso l’Istituto Mario Negri.
Disseta la tua pelle
La parola d’ordine per l’estate è: idratazione, solo integrando la giusta quantità d’acqua nel nostro corpo possiamo contrastare alte temperature, afa e sole rovente.Come mantenere il corpo idratato? Sicuramente bevendo molta acqua.
