La correlazione con la malattia è da sfatare, ma è vero che reiterare i momenti di tensione non fa bene alla salute. Ecco perchè lo stress diventa negativo.
Scrivere, cantare, praticare sport o sferruzzare. Approfitta dei momenti liberi per sperimentare le attività che aiutano a ritrovare l'equilibrio mentale.