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Perchè LILT

Esistiamo perché il nostro nome ci rende unici e irripetibili, come le persone di cui ci prendiamo CURA ogni giorno.

Tag 'Mente e corpo' - anno 2025

Tag "Mente e corpo" - anno 2025

Caldo e insonnia? Prova la routine che salva il riposo
Con l'estate e il caldo, dormire bene sembra un miraggio. La stanchezza e la scarsa concentrazione sono solo alcune delle conseguenze. Prova la routine che ti aiuta a spegnere la mente e a goderti un sonno ristoratore.

La felicità fa bene e allunga la vita

I ricercatori sono concordi. Il benessere psico-fisico migliora con buone relazioni interpersonali, ma anche con l’amore, la gentilezza e la gratitudine. Tutti toccasana per vivere meglio e a lungo. La felicità è una porta che si apre dall’interno: per aprirla bisogna umilmente fare un passo indietro. La riflessione è del filosofo Soren Kierkegaard ed è...
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