La montagna d’inverno non è solo sci: dalla ciaspolata allo slittino, dal pattinaggio allo snow bike. Un invito a vivere l’alta quota tra sport, natura e benessere.
La salute mentale è parte integrante del percorso di cura. La psiconcologia offre oggi nuove possibilità di supporto grazie alla modalità online, garantendo continuità e vicinanza ai pazienti. Ne parla Davide Ferraris, coordinatore della psiconcologia di LILT Milano Monza Brianza.
Con l'estate e il caldo, dormire bene sembra un miraggio. La stanchezza e la scarsa concentrazione sono solo alcune delle conseguenze. Prova la routine che ti aiuta a spegnere la mente e a goderti un sonno ristoratore.