I benefici dello yoga per chi convive con il tumore
La pratica yoga come momento per migliore la qualità di vita di chi convive con il tumore. Uno studio ne mostra i benefici di un viaggio dentro di sé.
Vitamina D: carenti otto persone su dieci tra gli over 60
Nel paese del sole aumenta la carenza di vitamina D a causa di sedentarietà e smart working. Eppure uno studio recente rivela che basta esporsi ai raggi per 15 minuti tre volta alla settimana per godere dei benefici di una sostanza per rinforza ossa, muscolature e sistema immunitario
Un milione di firme contro il fumo
LILT sostiene la petizione europea per creare la prima generazione senza tabacco dal 2028. L'epidemiologo Silvano Gallus ci spiega l'iniziativa, che in Italia è coordinata dall'Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri.
Frutta e verdura: meglio di stagione
Consumare i prodotti di stagione garantisce un pieno di polifenoli, sostanze nutritive preziose per la salute. Approfitta della primavera per portare a tavola piatti coloratissimi: rinforzano il tuo scudo contro le malattie.
Uso delle mascherine: le nuove regole
Cosa cambia, dove non si indossa più, dove resta ancora obbligatoria e dove consigliata: tutto quello che c'è da sapere.
Salute sui luoghi di lavoro: è un diritto?
Un ambiente di lavoro sicuro e salubre è un principio e diritto fondamentale. Lo sancisce l'Organizzazione internazionale del lavoro nella giornata dedicata al tema della salute di un luogo in cui si trascorrono molte ore.