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La salute umana è strettamente legata a quella dell’ambiente e degli animali. L’approccio One Health aiuta a comprendere queste connessioni e promuovere la cultura della prevenzione, della sostenibilità e della solidarietà globale. 

Dalla cena leggera alla routine della buonanotte: consigli pratici per migliorare la qualità del sonno e prendersi cura della propria salute 

La prof.ssa Daniela Lucini spiega come trasformare il grande evento sportivo in un'opportunità di promozione della salute e corretta educazione al movimento. 

In occasione della Giornata mondiale degli abbracci, la psiconcologa Luciana Murru spiega come il contatto fisico stimola benessere e sostiene il percorso di cura. 

Dopo le vacanze natalizie, cambiare orari e abitudini può mandare in confusione il ritmo sonno-veglia, causando la cosiddetta insonnia da rientro. Ecco come riconoscerla e quali comportamenti adottare per ristabilire un sonno di qualità. 

La psicologa Luciana Murru spiega perché stare soli può essere una risorsa preziosa. Non una rinuncia, ma un gesto di cura verso sé stessi.

La campagna AIFA contro l'autoprescrizione. L'Italia tra i Paesi europei con i consumi più elevati di antibiotici.

La montagna d’inverno non è solo sci: dalla ciaspolata allo slittino, dal pattinaggio allo snow bike. Un invito a vivere l’alta quota tra sport, natura e benessere. 

La salute mentale è parte integrante del percorso di cura. La psiconcologia offre oggi nuove possibilità di supporto grazie alla modalità online, garantendo continuità e vicinanza ai pazienti. Ne parla Davide Ferraris, coordinatore della psiconcologia di LILT Milano Monza Brianza.