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Un’analisi delle nuove linee guida alimentari statunitensi per andare oltre l’immagine della piramide rovesciata e comprenderne il contesto, le motivazioni e i messaggi chiave. 

La vitamina D gioca un ruolo importante in numerose funzioni biologiche, dal mantenimento dello stato di salute delle ossa, al potenziamento del sistema immunitario, alla contrazione muscolare. Ma quali sono le principali fonti? E quando è davvero utile integrarla? Ecco la guida per fare il pieno di vitamina D, nel modo giusto.  

Dalla prevenzione agli screening, come prendersi cura di sé con piccoli gesti quotidiani.

I progressi nelle cure e negli screening confermano l’efficacia dei percorsi oncologici, ma restano aperte le sfide su prevenzione primaria e mobilità sanitaria.  

Poesia, teatro e quotidianità: allenare lo sguardo a scorgere la bellezza insieme ai bambini.

Dati in crescita e fasce vulnerabili sempre più esposte: il Prof. Riccardo Caccialanza spiega perchè moderazione, qualità e stile di vita sano sono le chiavi per ridurre il rischio. 

L’inverno è alle porte e con lui raffreddore e mal di gola…ma è davvero colpa del freddo? In realtà cambiano le nostre abitudini, passiamo infatti più tempo al chiuso, dove virus e batteri si diffondono facilmente. Ma ci sono piccoli accorgimenti che possono ridurre il contagio.

Una selezione di albi illustrati per bambini dai 3 ai 10 anni per coltivare gentilezza, emozioni e meraviglia durante l'Avvento. 

Con meno luce e temperature che scendono è normale sentirsi più pigri. Eppure, proprio in questo periodo l’attività fisica diventa ancora più preziosa. Ecco strategie semplici per restare attivi anche quando la motivazione cala.