“Oltre la curva” e i traguardi per i malati oncologici

Teudis Plaza, Nicolò Caserini e altri tre amici trasformano le loro imprese sportive nel sostegno ai malati di tumore accanto a Lilt.  "Fare con le torce in fronte 30 km sotto la pioggia, dopo 8 ore di lavoro, per allenarsi, a volte non è per nulla facile. Poi basta ricordarsi perché facciamo tutto questo"

Luciana Murru, psicologa e psicoterapeuta a Milano parla della felicità come di uno stato psichico caratterizzato da tante cose, dal senso di soddisfazione, di pienezza, da uno stato d’animo positivo.

Anche in inverno è importante dedicare almeno 20 minuti al giorno a una camminata nel parco o nei giardini. Più fortunato chi può permettersi una ciaspolata.

Permette alla persona libera dalla malattia oncologica di avere accesso ad alcuni servizi senza lo stigma che ancora porta con sé il tumore.

Alimentazione, attività fisica, benessere mentale e polmoni liberi. Quattro regole per cominciare al meglio il nuovo anno.