Insonnia in vacanza: quattro consigli per combatterla

Qualcuno è già partito, qualcun altro ci andrà più avanti. Per gli italiani il periodo di ferie coincide con un momento rigenerante per mente e corpo. Tuttavia i giorni di vacanza non sono sufficienti per abituarsi a ritmi più lenti e spesso si fatica a dormire. Ecco alcuni consigli per riposare corpo e mente.

Il progetto Cibo e Salute è giunto al termine. L'obiettivo di educare gli studenti alla salute alimentare è stato raggiunto e la classe vincitrice del contest culinario finale si è aggiudicata una masterclass con la Chocolate Academy.

E' attiva una nuova casella postale dedicata a segnalazioni e richieste da parte degli utenti degli spazi LILT.

Aperte le iscrizioni per la pigiama run, la corsa camminata in pigiama organizzata per sostenere i bambini malati di tumore. A Milano l’evento si svolgerà ai Giardini Indro Montanelli e inizierà alle 19 di venerdì 20 settembre.

E' disponibile il nostro Bilancio sociale 2023. Lo raccontiamo attraverso numeri, risultati, e testimonianze di chi ci è accanto nello scopo di ridurre l'impatto dei tumori sulla società.

Euforia, divertimento, maggiore sicurezza, fuga dai problemi di vita quotidiana. Sono tra i motivi che spingono i giovani a bere alcol. Aumentare il numero dei bicchieri non è così difficile e i danni alla salute sono tanti.

Abbiamo celebrato il Cancer survivor day in Piazza Duomo, a Milano, lo scorso 22 giugno. L'esperta di yoga Francesca Senette ha tenuto una lezione alla quale hanno partecipato in tantissimi.

In questo episodio Concita De Gregorio, dopo una vita esplorata e vissuta a pieno, confessa che il desiderio è un’esperienza interrotta con la diagnosi di tumore. Tra le pieghe della sua inconfondibile e straordinaria voce, emoziona il rapporto con i figli, quello con i suoi maestri e la storia incredibile vissuta con il chirurgo che l’ha operata.

Da quando è nato, Mauro Pelaschiar condivide la sua vita con il mare e con il sole. Proprio quest'ultimo, dal quale il velista non si è mai protetto, gli ha giocato un brutto scherzo. Un melanoma sulla testa scoperto in tempo grazie alla prevenzione fatta a LILT.

Attraverso due attività di indagine, vogliamo comprendere quali siano le condizioni di salute e i fattori di rischio dei lavoratori manuali. Ecco come funziona la ricerca e perché è importante.