Lavarsi le mani: un gesto importante, che permette di tenere lontano il rischio di ammalarsi, non solo di Covid-19 ma anche di molte altre infezioni, compreso il banale raffreddore. Come indicato sul sito del Ministero della Salute, le mani vanno lavate sempre e soprattutto in determinate situazioni.
Alcune buone pratiche:
Prima di assumere farmaci o somministrarli ad altri; toccarsi occhi/naso/bocca ad esempio per applicare le lenti a contatto: lavare i denti e prima di mangiare.
Prima e dopo aver usato i servizi igienici, toccato una persona malata, medicato o toccato una ferita, cambiato il pannolino di un bambino, toccato un animale e maneggiato alimenti, soprattutto se crudi.
Dopo aver frequentato luoghi pubblici (negozi, ambulatori, stazioni, palestre, scuole, cinema, bus, ufficio, etc.) e, in generale, appena si rientra in casa, dopo aver maneggiato la spazzatura e utilizzato soldi.
Mani, un ripasso sul lavaggio giusto
E non è sufficiente il getto dell’acqua corrente. La mani si lavano seguendo ben precise mosse. Eccole, come spiega il Ministero della Salute.
Utilizza sapone e acqua corrente. Meglio usare sapone liquido contenuto in un dosatore, rispetto alla saponetta, dove per contatto possono rimanere i nostri germi. Il sapone liquido non è esposto all’aria e quindi non permette ai germi di proliferare, come invece può accadere sulla superficie della saponetta.
Applica il sapone su entrambi i palmi delle mani e strofina sul dorso, tra le dita e nello spazio al di sotto delle unghie (dove si annidano più facilmente i germi) per almeno 40-60 secondi.
Risciacqua abbondantemente con acqua corrente.
Asciuga le mani possibilmente con carta usa e getta o con un asciugamano personale pulito o con un dispositivo ad aria calda.
Non toccare rubinetti o maniglie con le mani appena lavate. Per chiudere il rubinetto usa una salviettina pulita, meglio se monouso.
Applica, eventualmente, una crema o lozione idratante per prevenire le irritazioni, in caso di detergenti troppo aggressivi o dopo lavaggi prolungati e frequenti.
Per rimuovere i germi dalle mani è sufficiente il comune sapone, ma, in assenza di acqua, puoi ricorrere ai cosiddetti hand sanitizers (igienizzanti per le mani), a base alcolica. Con gli igienizzanti a base alcolica sono sufficienti 20-30 secondi per igienizzare le mani. Questi prodotti vanno usati quando le mani sono asciutte, altrimenti non sono efficaci.
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