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Tag 'Alimentazione'

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Camminare d’inverno fa bene
Anche in inverno è importante dedicare almeno 20 minuti al giorno a una camminata nel parco o nei giardini. Più fortunato chi può permettersi una ciaspolata.

Allarme sul consumo di alcol

Un uso prolungato e cronico è correlato con il tumore del fegato ma anche con i tumori della mammella, colon-retto, laringe, fegato, esofago, cavità orale e faringe.

Profumo di Natale a tavola

Cannella, zenzero, chiodi di garofano, anice stellato. Le spezie che profumano di festa sono piene di virtù.

Psicologia, sport e ricette a Spazio Parentesi

Sino a dicembre appuntamenti con gli esperti per parlare di psicologia e attività fisica, prevenzione e alimentazione, con un particolare focus dedicato agli uomini. Per concludere anche un divertente show cooking natalizio.

I rischi delle nuove diete

Iperproteica, gruppo sanguigno, solo minestrone. Con l'aiuto della nutrizionista Cecilia Gavazzi approfondiamo il rovescio della medaglia dei regimi alimentari squilibrati

Giovani tra i giovani per promuovere benessere

Con LILT e Fondazione LHS il ruolo del Peer Educator: nelle scuole la figura chiave dei ragazzi che grazie a una specifica formazione possono coinvolgere e stimolare i loro coetanei a stili di vita corretti e al contrasto di comportamenti a rischio.

LILT migliora la salute delle comunità straniere

ll progetto avviato nel 2017 diviene modello esportabile in altri contesti, su tutto il territorio nazionale. La sua efficacia è stata validata con Fondazione ISMU ed EngageMinds HUB. A fare la differenza è l’approccio sartoriale.

Alza la temperatura con una zuppa

Per riscaldarsi senza incidere troppo sulla bolletta, una zuppa autunnale è una buona idea. Un concentrato di vitamine e confort food per il palato.
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