Tag "Alimentazione"

Idratarsi bene aiuta i reni a lavorare meglio, sostiene il corpo durante le terapie oncologiche e riduce la stanchezza. Ecco 5 bevande naturali, fresche e facili da preparare, per stare bene anche con il caldo.

Dalla spiaggia alla montagna, i pasti all’aperto sono un’occasione di convivialità, ma richiedono qualche attenzione in più. Ecco quali accorgimenti adottare per consumarli senza rischi.

Una fitta improvvisa alla fronte dopo aver mangiato un gelato o bevuto qualcosa di ghiacciato è un'esperienza comune. Nella maggior parte dei casi dura pochi secondi, ma conoscerne il meccanismo aiuta a prevenirla.

Il divieto di fare il bagno dopo mangiato è uno dei consigli più tramandati dell’estate. Ma è davvero necessario aspettare tre ore prima di entrare in acqua? E quali sono i rischi reali da conoscere?

Dietro il colore intenso e il gusto inconfondibile si nasconde un frutto ricco di sostanze alleate del benessere. Ecco perché conviene mangiarle.

Crude o cotte, le verdure restano fondamentali nell’alimentazione quotidiana. Ma il modo in cui vengono preparate può influenzare la disponibilità dei nutrienti. Ecco cosa sapere per sfruttarne al meglio i benefici.

Il professor Roberto Vettor parla dei nuovi farmaci contro l'obesità, spiegando perché i benefici di queste molecole superano la semplice perdita di peso e aprono nuove frontiere nella prevenzione oncologica.

Fresco, pratico e gustoso, il gelato diventa spesso un'alternativa al pasto nelle giornate di caldo. Ma è davvero una buona idea?  Ecco cosa sapere dal punto di vista nutrizionale.

Fresca e veloce non significa banale: anche un’insalata può diventare un piatto ricco e soddisfacente se combinata con attenzione.