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Tag 'Alimentazione'

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In-Dipendenti, il Podcast sul benessere in azienda

“In-Dipendenti, Storie di Benessere Aziendale" è il podcast di LILT Milano Monza Brianza e di ATS Brianza che racconta le storie di chi è riuscito a sconfiggere una grave dipendenza e a ritrovare la salute fisica e psicologica, sia sul lavoro sia nella vita quotidiana.

Camminare d’inverno fa bene

Anche in inverno è importante dedicare almeno 20 minuti al giorno a una camminata nel parco o nei giardini. Più fortunato chi può permettersi una ciaspolata.

Allarme sul consumo di alcol

Un uso prolungato e cronico è correlato con il tumore del fegato ma anche con i tumori della mammella, colon-retto, laringe, fegato, esofago, cavità orale e faringe.

Profumo di Natale a tavola

Cannella, zenzero, chiodi di garofano, anice stellato. Le spezie che profumano di festa sono piene di virtù.

Psicologia, sport e ricette a Spazio Parentesi

Sino a dicembre appuntamenti con gli esperti per parlare di psicologia e attività fisica, prevenzione e alimentazione, con un particolare focus dedicato agli uomini. Per concludere anche un divertente show cooking natalizio.

I rischi delle nuove diete

Iperproteica, gruppo sanguigno, solo minestrone. Con l'aiuto della nutrizionista Cecilia Gavazzi approfondiamo il rovescio della medaglia dei regimi alimentari squilibrati

Giovani tra i giovani per promuovere benessere

Con LILT e Fondazione LHS il ruolo del Peer Educator: nelle scuole la figura chiave dei ragazzi che grazie a una specifica formazione possono coinvolgere e stimolare i loro coetanei a stili di vita corretti e al contrasto di comportamenti a rischio.
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