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Perchè LILT

Esistiamo perché il nostro nome ci rende unici e irripetibili, come le persone di cui ci prendiamo CURA ogni giorno.

Tag 'Alimentazione'

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Prebiotici e probiotici: tutto parte da ciò che mangiamo 

Dallo yogurt al kefir, dai legumi alle verdure come porri e cipolle: i cibi che consumiamo ogni giorno possono diventare la migliore fonte di prebiotici e probiotici, fondamentali per il benessere intestinale e la salute di tutto il corpo.

Diabete: consigli pratici per gestirlo al meglio 

Convivere con il diabete non significa rinunciare alla qualità della vita, ma imparare a prendersi cura di sé con maggiore consapevolezza. L’obiettivo non è solo mantenere la glicemia sotto controllo, ma conoscere i proprio fattori di rischio e promuovere uno stile di vita sano, capace di migliorare la qualità della vita nel lungo periodo. 

Dall’antipasto al dolce: le nostre ricette con la zucca 

Ottobre ha la sua regina indiscussa: la zucca. Con il suo sapore dolce e delicato, porta in tavola colore e benefici per la salute. Ricca di antiossidanti e vitamine, è l’ingrediente perfetto per ricette sane, gustose e di stagione. 

Problemi di peso? Forse la causa è il metabolismo

Il metabolismo è un ingranaggio complesso che regola il nostro peso e la nostra energia quotidiana. Quando non funziona al meglio, è importante intervenire. Il nuovo Programma Salute Metabolica di LILT aiuta a prevenire e a gestire i principali fattori di rischio

Fichi: antico frutto alleato della salute

Il frutto di fine estate, il fico, non può mancare sulle nostre tavole. Con una lunga storia culturale, questo frutto continua a sorprendere con il suo gusto unico e i numerosi benefici per l’organismo.  

Albicocca: un tesoro di salute tra leggenda e salute

Dalla suggestiva leggenda armena che ne narra la nascita, l'albicocca si rivela non solo un frutto delizioso, ma anche un vero alleato per la nostra salute. Ricche di vitamine, fibre, sali minerali e potenti antiossidanti, questo frutto estivo è un concentrato di benessere e prevenzione.
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