Cereali nuovi e antichi: quali scegliere?
Come orientarsi tra i cereali che offre il mercato per una scelta salutare e di qualità, come i grani antichi. Un farina a chilometro zero e poco raffinata.
Carenza di farmaci: il quadro
L'Agenzia Italiana del Farmaco nell'ultimo bollettino segnala quasi 3.200 farmaci temporaneamente carenti, ma sono solo una trentina quelli privi di una vera alternativa terapeutica.
Come affrontare il Blue Monday
Blue Monday e le strategie per affrontarlo. I consigli di Enrico Zanalda, Presidente della Società Italiana di Psichiatria Forense.
Camminare d’inverno fa bene
Anche in inverno è importante dedicare almeno 20 minuti al giorno a una camminata nel parco o nei giardini. Più fortunato chi può permettersi una ciaspolata.
Buoni propositi per il 2023
Alimentazione, attività fisica, benessere mentale e polmoni liberi. Quattro regole per cominciare al meglio il nuovo anno.
Allarme sul consumo di alcol
Un uso prolungato e cronico è correlato con il tumore del fegato ma anche con i tumori della mammella, colon-retto, laringe, fegato, esofago, cavità orale e faringe.