Salute e Benessere anno 2023

Salute e Benessere anno 2023

Subito in forma dopo le feste

Subito in forma dopo le feste
Le feste pesano molto sulla bilancia e sulla salute. Ecco i nostri consigli per tornare rapidamente sulla strada giusta, recuperando il peso forma e evitando di incorrere nei fattori di rischio che predispongono a contrarre malattie oncologiche o cardiovascolari.
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Pausa detox: fai riposare il tuo organismo

Pausa detox: fai riposare il tuo organismo
Ci sono alimenti che aiutano a rigenerare il corpo e sono utili soprattutto quando c'è bisogno di compensare qualche eccesso di troppo. Ecco qualche ricetta per dare un po' di relax all'organismo durante le festività.
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Biscotti di Natale: la nostra ricetta

Biscotti di Natale: la nostra ricetta
Per una tavola festosa, per addobbare l'albero in modo originale o da regalare in una scatola di latta preziosa. Non è Natale senza il tocco di un biscotto a forma di stella o un omino di pan di zenzero.
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Chi gioca a tennis vive più a lungo

Chi gioca a tennis vive più a lungo
La racchetta aumenta di 9,7 anni l'aspettativa di vita rispetto a una persona sedentaria. E' il sorprendente risultato di uno studio del Copenaghen City Heart Study. Una notizia che emerge nel momento in cui il tennis è tornato alla ribalta grazie ai risultati straordinari di Jannik Sinner e Matteo Arnaldi e al ritorno in Italia della coppa Davis.
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Zenzero: una mano per la chemioterapia

Zenzero: una mano per la chemioterapia
Uno studio dimostra che le proprietà della radice riducono fino al 40 per cento la nausea post-terapia. Ma lo zenzero è un anti-vomito buono e naturale per tutti, in viaggio o in gravidanza.
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Alimenti conservati: come evitare il rischio botulino

Alimenti conservati: come evitare il rischio botulino
La tossina botulinica può portare a rischi per la salute e a volte per la vita. In attesa di sapere se è questo il motivo del decesso di una donna che ha consumato un condimento al peperoncino, ripassiamo le regole per la corretta conservazione degli alimenti a rischio.
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La prevenzione è donna. Anche quella degli uomini

La prevenzione è donna. Anche quella degli uomini
Gli studi confermano che le donne hanno un'atteggiamento supportivo e accogliente e una maggiore propensione a esprimere emozioni e a verbalizzarle. Lo psichiatra Claudio Mencacci ci spiega perché le donne sono attivatrici preziose della cultura della salute nel rapporto di coppia e in famiglia.
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Genuino, croccante, solidale: il cavolfiore della Piana del Sele

Genuino, croccante, solidale: il cavolfiore della Piana del Sele
In un fazzoletto di terra della Campania, da 50 anni viene prodotto un vegetale ricco di minerali e antiossidanti. Lo chef Davide Oldani ci aiuta riscoprire con la sua tecnica culinaria artistica un fiore della terra buono e sano. E che nel mese rosa diventa anche solidale grazie a una collaborazione con LILT.
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