Salute e Benessere

Dal pompelmo, alla liquirizia, alle verdure a foglia verde, ecco perché conoscere le interazioni tra alimenti e medicinali è fondamentale per la propria sicurezza. 

Vaccinarsi contro l’influenza significa fare prevenzione in modo concreto. Il vaccino aiuta a ridurre il rischio di complicanze e a contenere la diffusione delle infezioni stagionali. Un gesto semplice che tutela non solo sé stessi, ma anche le persone più fragili. 

Ottobre ha la sua regina indiscussa: la zucca. Con il suo sapore dolce e delicato, porta in tavola colore e benefici per la salute. Ricca di antiossidanti e vitamine, è l’ingrediente perfetto per ricette sane, gustose e di stagione. 

Una condizione sempre più diffusa, che è fondamentale saper riconoscere e imparare a gestire. L’alimentazione ha un ruolo chiave nella gestione della sindrome dell’intestino irritabile, mentre stress e ansia possono aggravare l’infiammazione e i sintomi.

Il metabolismo è un ingranaggio complesso che regola il nostro peso e la nostra energia quotidiana. Quando non funziona al meglio, è importante intervenire. Il nuovo Programma Salute Metabolica di LILT aiuta a prevenire e a gestire i principali fattori di rischio

Il frutto di fine estate, il fico, non può mancare sulle nostre tavole. Con una lunga storia culturale, questo frutto continua a sorprendere con il suo gusto unico e i numerosi benefici per l’organismo.