Salute e Benessere

Il rientro dalle vacanze è segnato da una lista di buoni propositi che spesso passano in secondo piano o vengono dimenticati dopo poche settimane. La chiave per non perdere la motivazione? Obiettivi sostenibili e un compagno di percorso con cui condividerli. Settembre è il mese di rientro dalle ferie, e in molti lo vivo come...

Con l'estate e il caldo, dormire bene sembra un miraggio. La stanchezza e la scarsa concentrazione sono solo alcune delle conseguenze. Prova la routine che ti aiuta a spegnere la mente e a goderti un sonno ristoratore.

Il caldo eccessivo può avere serie conseguenze sulla salute, specialmente per i più vulnerabili come anziani, bambini e persone con patologie croniche. Scopri cosa fare per affrontare il gran caldo e quando è il momento di chiedere aiuto. Caldo? Sì, tantissimo. E senza requie, di giorno e di notte, con temperature che solo a leggerle...

Dalla suggestiva leggenda armena che ne narra la nascita, l'albicocca si rivela non solo un frutto delizioso, ma anche un vero alleato per la nostra salute. Ricche di vitamine, fibre, sali minerali e potenti antiossidanti, questo frutto estivo è un concentrato di benessere e prevenzione.

Acquistare in modo ragionato aiuta a evitare gli sprechi di cibo e a preservare la nostra salute e quella degli animali e dell'ambiente. Bastano poche regole.

Basterebbero poche regole per limitare l'inquinamento da plastica che soffoca l'ambiente. Regole semplici che sono buone anche per la prevenzione delle malattie e dei tumori, come dire no al fumo.